Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений — принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении.
Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда — просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.

В учебно-методическом пособии изложен алгоритм ретроспективного эпидемиологического анализа, рассмотрена оценка эпидемиологической значимости различий и статистической достоверности полученных результатов, показано применение прикладной компьютерной программы Exсel для эпидемиологического анализа заболеваемости.
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, обучающихся по программам специалитета по специальностям Медико-профилактическое дело и Лечебное дело.

На работе нас постоянно подстерегают приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Все это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, не обидев коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. А в ярких жизненных примерах вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

Рабочая тетрадь содержит элементы самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся; составлена с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в соответствии с рабочей программой дисциплины "Гигиена" по направлениям подготовки (специальностям) 31.05.02 педиатрия, 31.05.01 - лечебное дело, с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля. В рабочей тетради предусмотрен необходимый уровень знаний для самостоятельного успешного усвоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине "Гигиена".

Рабочая тетрадь содержит элементы самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся; составлена с учетом требований Федерального Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в соответствии с рабочей программой дисциплины «Гигиена» по направлениям подготовки (специальностям) 31.05.02 - педиатрия, 31.05.01 – лечебное дело, с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля. В рабочей тетради предусмотрен необходимый уровень знаний для самостоятельного успешного усвоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине «Гигиена». Научная специальность 14.02.01 – «Гигиена».

Рабочая тетрадь содержит комплекс заданий, способствующих активизации самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся над освоением дисциплины «Общая гигиена». Рабочая тетрадь составлена с учетом требований Федерального Государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 33.05.01 Фармация (уровень специалитета), утвержденного приказом № 1037 Министерства образования и науки Российской Федерации России от 11.08.2016 г

Рабочая тетрадь содержит комплекс заданий, способствующих активизации самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся над освоение дисциплины "Общая гигиена".

Рабочая тетрадь составлена с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 33.05.01 Фармация (уровень специалитета), утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11 августа 2016 г. №1037.

Пособие посвящено вопросам охраны окружающей среды и радиационной безопасности населения и отражает ее современную стратегию, изложенную в Законе «О радиационной безопасности населения». Пособие базируется на «Нормах радиационной безопасности» НРБ-99/2009 (СанПиН 2.6.1.2523-09) и «Основных санитарных правилах обеспечения радиационной безопасности» ОСПОРБ 99/2010 (СП 2.6.1.2612-10).
Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 32.05.01 «Медико-профилактическое дело».

Издание содержит практические задания по темам информационной гигиены. В руководстве представлены пять практических занятий по основным понятиям и категориям информационной гигиены, видам новых информационных рисков, проблемам здоровьесбережения в условиях цифровизации.
Пособие предназначено для обучающихся по специальности «Медико-профилактическое дело» при подготовке к практическим занятиям по дисциплине «Гигиена труда» и «Основы здорового образа жизни», «Гигиене умственного труда», а также в подготовке к Государственной итоговой аттестации, аккредитации выпускников по специальности «Медико-профилактическое дело» и в дальнейшем в практической деятельности.

Учебно-методическое пособие написано в соответствии с программой по фармацевтической гигиене для студентов фармацевтическою факультета высших медицинских учреждений образования, утвержденной Министерством здравоохранения Республики Беларусь и включает вопросы и тесты для аудиторного контроля знаний, практическую работу и ситуационную задачу, а также основную и дополнительную литературу для подготовки к занятиям, вопросы к зачету.

В учебно-методическом пособии раскрываются теоретические и практические вопросы санитарно-гигиенической оценки освещения в жилых помещениях, а также больничных, образовательных, производственных и в ряде других учреждений.
Издание подготовлено в соответствии с рекомендуемыми учебными планами и программами по специальности «Гигиена» для студентов лечебного, педиатрического, стоматологического факультетов.

Пособие посвящено актуальным вопросам санитарно-эпидемиологических экспертиз в свете действующего законодательства, приведены порядок, этапы, методы санитарно-эпидемиологических экспертиз, обследований, исследований, испытаний и токсикологических, гигиенических и иных видов оценок.
Пособие предназначено для ординаторов, обучающихся по программе высшего образования по программе ординатуры по специальности 32.08.07 Общая гигиена, врачей, обучающихся в системе дополнительного профессионального образования по специальности «Общая гигиена».