Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Я больше не хочу всем нравиться

Алонци М. Б., Путилина У.

78 ₽ /1 мес.

Биомедицинская этика

Геец Н. Ф., Ерохин А. К.

59 ₽ /1 мес.

Гельминтозы человека

Сабитов А. У., Шарова А. А.

Наглядная биохимия

Кольман Я., Рём К. Г.

Введение в психиатрическую клинику

Крепелин Э.,

История Роccии в таблицах и схемах. 6–11 классы

Чернов Д. И.,

88 ₽ /1 мес.

Газохроматографический анализ природного газа

Другов Ю. С., Родин А. А.

Введение в нейропсихологию детского возраста

Семенович А. В.,

89 ₽ /1 мес.

Практики счастья. Истории, тесты, исследования

Гайдуков И. Н.,

67 ₽ /1 мес.

Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни

Оносов А.,

100 ₽ /1 мес.

Календарь исторических дат России: X век – наше время. 6–11 классы

Чернов Д. И.,

34 ₽ /1 мес.

Детская и подростковая релаксационная терапия

Баженова О. В.,

78 ₽ /1 мес.

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

← 1 … 34 35 36 … 835 →