В учебно-методическом пособии представлены данные проведѐнных обследований более ста молодых спортсменов, ориентированных на достижение высоких спортивных результатов, с использованием клинических и инструментальных методов, в целях выявления у них миофасциального болевого синдрома. Представлены также данные о применении мер профилактики этого синдрома и устранения его на начальных этапах. Обучение приемам и навыкам профилактики формирования болезненных мышечных уплотнений и миофасциального болевого синдрома, включение профилактических мероприятий в тренировочный процесс позволит избежать неблагоприятных последствий физического перенапряжения и снизит риск возникновения спортивных травм.

Пособие предназначено для врачей спортивной медицины, массажистов, специалистов по ЛФК и мануальной терапии, самих спортсменов и тренеров.

Учебное пособие разработано в рамках дисциплины «Психология спортивной карьеры» и отвечает требованиям ФГОС ВО для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 37.05.01 Клиническая психология. Данное пособие соответствует учебному плану специальности и представляет собой обзор наиболее значимых вопросов из области психологии спорта. Учебное пособие включает в себя теоретико-методологические материалы по разделам дисциплины, освещающие проблематику темы, вопросы для самоконтроля, список литературы по дисциплине, глоссарий по основным понятиям, используемым в пособии, а также тестовый материал с эталонами ответов и ситуационные задачи по разделам с эталонами ответов.

Руководство рекомендовано Экспертным советом по лечебной физкультуре и спортивной медицине Министерства здравоохранения и социального развития РФдля специалистов по спортивной медицине, студентов медицинских и физкультурных вузов, преподавателей факультетов и вузов физической культуры и спорта, тренеров и методистов по оздоровительным формам физической культуры и спорта.
Спортивная медицина — специальная дисциплина государственных образовательных стандартов по нескольким направлениям подготовки (здравоохранение, гуманитарные и социальные науки) и специальностям: 060101 «Лечебное дело», 060103 «Педиатрия», 032100 «Физическая культура», 032101 «Физическая культура и спорт», 032102 «Адаптивная физическая культура».

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

В пособии раскрываются основные компоненты составления индивидуальных программ тренировок с использованием спортивных тренажеров, представлены рекомендации по проведению самостоятельных занятий, позволяющих контролировать и поддерживать свое физическое здоровье. Издание отражает общепринятые принципы условной классификации современного спортивного кардио- и силового тренажерного оборудования, их модификации и возможности применения для различных контингентов населения в качестве технических средств физического воспитания. Среди последних тренажерное оборудование ведущих мировых брендов.
Учебное пособие предназначено прежде всего для студентов бакалавриата и специалитета, а также преподавателей физической культуры в вузах.

Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них.

Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.

В методических рекомендациях представлены основы тактической подготовки в волейболе.
Представлены упражнения, используемые в процессе обучения, показана их логическая последовательность, описаны методические приёмы, с помощью которых можно наиболее успешно освоить тактику игры в волейболе.
Методические рекомендации предназначены для студентов институтов физической культуры.

Содержание учебно-методического пособия отражает основные требования ФГОС ВО по направлениям подготовки: 44.03.05 «педагогическое образование» (бакалавриат), 44.04.01 «педагогическое образование» (магистратура), а также ФГОС СПО по направлениям подготовки: 44.02.01 «дошкольное образование», 44.02.02 «преподавание в начальных классах».

В пособии представлена система научных знаний о системе ценностей физической культуры; структура и содержание физической культуры обучающегося; теоретических и методических основаниях направленного использовании ценностного потенциала физической культуры в воспитании физической культуры личности.

Освоение материала учебно-методического пособия способствует формированию основных компетенций, определяющих качество профессиональной деятельности специалиста по реализации образовательных процессов в сфере физической культуры в отношении воспитания физической культуры личности; обучения, воспитания и развития обучающихся с учетом социальных, возрастных, психофизических и индивидуальных особенностей.

Предназначено для обучающихся образовательных организаций физкультурного профиля системы высшего и среднего профессионального образования, слушателей программ профессиональной переподготовки, а также для практических работников различных образовательных организаций, реализующих программы физкультурного образования и спортивной тренировки.

В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что позволяет применять их за рамками тренировочного и соревновательного процесса пауэрлифтеров.
Практическую значимость и интерес данное пособие может представлять для спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, тренеров по силовым видам спорта, людей, занимающихся самостоятельно в тренажерных залах, а также специалистов в области физической культуры.
Учебное пособие может использоваться в рамках дисциплин «Физическое воспитание», «Физическая культура», «Физическая культура и спорт» в вузе, а также на факультетах и в институтах физической культуры в рамках курса «Силовая подготовка».

В монографии в краткой и доступной форме приведена информация о физиологических основах и теоретическом обосновании точечного массажа в тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Представлены сведения о расположении основных точек массажа по ходу меридианов, а также даны их краткие терапевтические характеристики и показания к применению. Все показания для использования точек массажа уточнены согласно данным современной отечественной и зарубежной литературы по иглоукалыванию и массажу. Описаны важнейшие топографические ориентиры для нахождения точек массажа.
Монография предназначена спортивным врачам, психотерапевтам, тренерам, самим спортсменам, будет полезна преподавателям и студентам университетов и институтов физической культуры, может также использоваться широким кругом людей, занимающихся физической культурой и спортом высоких достижений.

В учебном пособии представлены материалы по организации практических занятий по дисциплине «Физическая подготовка (элективные модули)» для обучающихся в медицинском вузе. Студентам будет полезна информация о структуре построения практического занятия, самостоятельной работы, о методах контроля физического и функционального состояния, о правилах техники безопасности во время занятий, об основах профессионально-прикладной физической подготовки.

Учебно-методическое пособие рассматривает более детально и углубленно теоретический раздел учебной программы дисциплины «Физическая культура и спорт». Разработанное учебно-методическое пособие содержит примерные планы, списки основной и дополнительной литературы, рекомендуемой к темам. В разделе «Учебно-исследовательская работа студентов» представлены основные требования к написанию и оформлению рефератов, к заполнению карты экспресс-анализа переносимости нагрузки на занятиях по физическому воспитанию.

Предназначено для студентов медицинского вуза, обучающихся по специальности 37.05.01 «Клиническая психология», направлениям подготовки 39.03.02 «Социальная работа», 38.03.02 «Менеджмент».