«Аллергия неизлечима» утверждает официальная медицина. «Нет ничего проще аллергий» - мнение психосоматики. Почему в первом случае светит постоянный прием антигистаминных препаратов, с постоянным увеличением доз. А во втором - полное исчезновение симптома. Опыт специалистов-психосоматологов доказывает, что у аллергии есть психосоматическая природа, а значит проработки с помощью методов психологии логичны и обоснованны.

Перед вами книга, в которой рассмотрен механизм образования аллергии, техники работы по снижению чувствительности к аллергенам, примеры из практики, приведены различия детской и взрослой аллергии. В книге рассмртрена пошаговая инструкция, как самостоятельно с помощью психологии убрать аллергию.

Книга будет полезна широкому кругу читателей.

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК. С помощью данной тетради вы научитесь выделять типы автоматических мыслей, дезадаптивный перфекционизм и его связь с вашим СРК. Освоите де-катастрофизацию и гибкое отношение к телесным симптомам. В рабочей тетради сделан акцент на развитие ассертивного поведения и управление негативными эмоциями. Показана связь патологического нарциссизма, сепарационной тревоги, алекситимии с СРК. В заключении заполнения рабочей тетради у вас будет план против рецедива СРК и аптечка психологической самопомощи.

Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).

В книге известного врача-кардиолога и медицинского клинического психолога с 23-летним стажем работы рассмотрены не только актуальные темы здоровья сердца среднестатистического человека, но и темы необычные, но весьма актуальные для читателей. А именно: как отказ от курения и алкоголя может привести к болезням сердца; о важности нормальной сексуальной жизни даже в случае проблем с сердцем; о том как психологические проблемы напрямую влияют на сердечную недостаточность. Причины скачков давления, какие продукты опасны для сердца, как кето-диета влияет на сердечно-сосудистую систему и многие другие вопросы, касающиеся здоровья человека, ответы на которые вам даст профессиональный врач.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Книга посвящена сравнительному анализу и аналогиям инфектологии, систем микробиома, семиотики культуры и психического мира. Человеческая жизнь рассматривается как проявление перманентного инфекционного и информационного процессов. Инфицирование и заражение сравнивается с психической индукцией. Описаны связи микробиома с мозгом, взаимное влияние микробиома, информационных и психических процессов. Отдельное внимание уделяется ритмике и эволюции инфекционных процессов.

Книга рекомендована широкому кругу читателей, но прежде всего студентам медицинских и биологических факультетов, врачам, в том числе врачам инфекционистам и психиатрам, психологам, культурологам, а также всем, кто интересуется системами микробиома и психики.

Панические атаки разделили вашу жизнь на «до» и «после»? Вы испытываете внезапные приступы необъяснимого страха и тревоги? Чувствуете, как в этот момент ваше тело выходит из под контроля: начинаются приступы удушья, предобморочное состояние, онемение в конечностях, повышается сердцебиение и потливость?

И вы не знаете, почему с вами это происходит? Не знаете, как облегчить своё состояние? Как прекратить эти пугающие эпизоды? Как вернуть себе контроль над своими эмоциями и телом? Данная книга является полноценным практическим, профессиональным руководством, которое поможет вам ответить на все ваши вопросы, касательно приступов панических атак: что запускает их механизм, почему у вас возникают панические атаки, какие патогенные причины в нарушении вашего здоровья и психики влияют на формирование благоприятного фона для панических атак.

А также, в книге, вы найдёте уникальные тесты для самодиагностики и множество эффективных техник саморегуляции и самопомощи при панических атаках.

Эта книга рассчитана на людей, которым важно разобраться, как построить здоровые и счастливые отношения.

Трехтомная иллюстрированная летопись одного из старейших и наиболее авторитетных медицинских вузов России - Сибирского (Томского) государственного медицинского университета является по сути первой серьезной попыткой осветить более чем 140-летнюю историю этого прославленного университета.

Особенностью издания является его богатейший иллюстративный материал, включающий более четырех тысяч фотографий (в том числе ранее практически неизвестных), и никогда не публиковавшиеся до этого крайне любопытные и интересные факты о жизни университета, его студентов и профессоров, воспоминания и рассказы выпускников и преподавателей вуза.

Для самого широкого круга читателей, интересующихся историей российских университетов, отечественного высшего медицинского образования и науки, развитием клинических и научно-медицинских школ, здравоохранения, историей Томска, Сибири, России...

А У (Алиен Уриэль) - это имя главного автора из авторского коллектива (более 30 человек и более 10 субличностей на сегодняшний день), создававшего эту книгу. Алиен Уриэль - лауреат международного конкурса 2021 года для людей с ментальными расстройствами “International Jonathan Swift Special Literary” за эссе «Безумие и говорящий лев».

Каждый читатель становится соавтором книги, написав «Свидетельский отклик» (по образцу, предложенному психотерапевтом в рамках нарративных практик).

Официальный жанр книги - классическое «творчество людей с ментальными проблемами», что не отрицает ее определенных литературных и философских достоинств.

Сама книга написана в стиле metafiction, где научные статьи чередуются с безумным потоком сознания, а субличности получают отдельное право голоса. При всем своеобразии текст, с одной стороны, сохраняет постмодернистскую структуру и отказывается от претензий на «великий нарратив», а с другой - демонстрирует «новую искренность» и частичный отказ от иронии и постиронии.

Книга будет интересна широкому кругу читателей и тем, кто интересуется тенденциями развития современной философии, психиатрии и психологии.

В книге в художественно-документальной форме рассматриваются достаточно сложные ситуации, которые встречаются в психотерапевтической и в консультативной практике. Автор описывает современные методические подходы к психопатологии и терапевтические техники работы с пациентами, предъявляющими внутриличностные и межличностные проблемы или страдающими теми или иными психическими расстройствами. Книга вызывает устойчивый интерес и неоднократно переиздавалась. Данное, четвертое, издание существенно дополнено новыми примерами и главами.

Аудитория книги: специалисты в области помогающих профессий - врачи, психологи и педагоги, а также родители, как представители важнейшей психотерапевтической системы - семьи.

Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет - не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120-150 лет , что требует более агрессивных подходов, чем последовательное искоренение возрастных изменений. Впереди сложный и интересный путь, а в случае успеха нас ждет невероятный приз - полная остановка старения человека.

Из книги Петра Федичева, доктора философии (Ph.D.), российского биофизика , основателя и научного директора биотех-компании Gero, читатель узнает, какие способы борьбы со старостью и смертью пыталось изобрести человечество на протяжении истории и почему в XXI веке мы впервые получили шанс на успех.

Книга адресована широко му круг у читателей, интересующихся проблемой старения не только в контексте научных исследований, но и с точки зрения развития общества и бизнеса.

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют - и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.

Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу? Илсе Санд - психотерапевт и автор бестселлеров «С любовью к себе» и «Близко к сердцу» рассказывает, как сделать откровенный, сердечный разговор по-настоящему исцеляющим. Она объясняет, когда стоит проявить инициативу, а когда - помолчать и послушать; что нужно спрашивать и как реагировать на ответы; почему не стоит становиться жилеткой для чужих слез и в каких ситуациях уместна прямота, а в каких - примеры и аналогии. Эта книга поможет читателям развить эмпатию и научиться помогать другим.

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка - прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид - забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.

В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда - психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.