Перед вами простой и удобный справочник по анатомии мышц человека. На каждой странице основного раздела книги представлено схематическое изображение мышцы и место ее прикрепления, показано, что она двигает и на что обращать внимание, чтобы ее не травмировать. Приводится информация о первой помощи при травмах и растяжениях.
Простые и понятные иллюстрации и лаконичные пояснения к ним позволяют легко разобраться в анатомических подробностях тем, кто не является специалистом в области медицины.
Для широкого круга читателей.

В сборнике представлены описания моделей работы различных организаций, помогающих детям и взрослым с нарушениями развития. Специалисты, работающие с особыми детьми и взрослыми, рассказывают об истории создания своей организации, проблемах, с которыми столкнулись, достижениях, действующих на данный момент проектах. Многие программы поддержаны Благотворительным фондом Сбербанка «Вклад в будущее».
Сборник адресован специалистам, работающим в области психолого-педагогической помощи особым людям, родителям, студентам.

Методическое пособие адресовано студентам дефектологических факультетов, практикующим логопедам, педагогам, психологам, воспитателям, врачам и родителям, имеющим детей в возрасте 3–5 лет.

У каждого из нас есть множество лиц. Они воплощают самые разные чувства и состояния: власть, страх, любовь, уверенность в себе, гнев, рассудительность и радость. Мы склонны считать одни лица плохими, а другие хорошими, правильными и неправильными. При этом мы упускаем из вида, что каждое из наших лиц, каждое состояние, способно помочь нам реализовать скрытый потенциал и зажить полной жизнью.
Эта необычная и захватывающая книга Вирджинии Сатир рассказывает, как распахнуть двери к новым возможностям. Для этого мы должны сперва признать и принять все «множество своих лиц», а затем научиться использовать их во благо.

Новый поэтический перевод суфийских притч из всемирно известной поэмы Руми «Маснави» сопровождается комментариями мистического и психологического характера. Многие притчи переведены впервые.

Аналитический дуэт двух ближайших учеников и сподвижников швейцарского психолога Карла Густава Юнга представляет свое понимание базовых составляющих психологической типологии. Луиза фон Франц фокусирует внимание на наименее осознаваемой человеком подчиненной психологической функции, а Джеймс Хиллман рассматривает наиболее сложную для понимания чувствующую функцию, которую сам Юнг назвал «королем суждений». В лекциях рассматриваются и многие другие важнейшие элементы аналитической психологии: личность, персона, анима, анимус, материнский комплекс… Авторы развивают и углубляют исходные представления юнговской типологии, связывают их с современными психическими реалиями.
Книга будет интересна и полезна не только специалистам-психологам, но и широкому кругу читателей, интересующихся внутренним миром человека.

Бестселлер немецкого психиатра и теолога, популярного писателя Манфреда Лютца посвящен вечным вопросам счастья, здоровья, любви и, в конечном счете, смысла жизни.
Является ли здоровье наивысшей ценностью? Можно ли почувствовать бесконечность? Достижима ли истина?
Автор не просто задает эти вопросы. Он нацеливает на отношение к миру с душевным равновесием, обсуждает возможные пути сохранения жизнелюбия даже при неблагоприятных обстоятельствах.
Книга написана с присущим автору чувством юмора и будет интересна широкому кругу читателей.

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.
Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.
Книга будет полезна тем, кто работает с большими объемами информации, много учится и работает, — студентам, менеджерам и руководителям и всем, кто нацелен на личностный рост и развитие своих ментальных способностей.

Заикание является одним из самых распространенных речевых расстройств. По статистике, более трех миллионов человек в мире страдает этим нарушением. Несмотря на то, что заикание появилось практически одновременно с речью, проблему лечения заикания нельзя назвать решенной до сих пор.
Данная книга — первое издание на русском языке популярного в англоязычном мире труда Джона Харрисона «Redefi ning Stuttering». Автор подвергает радикальному пересмотру традиционные взгляды на заикание и вводит концепцию «Гексагона» — заикания как системы, всегда стремящейся вернуться в некое устойчивое состояние.
Книгу можно рассматривать как методическое пособие для самостоятельного преодоления проблемы заикания во взрослом возрасте.

Рождение здорового ребенка зависит во многом от состояния здоровья матери. Ранее перенесенные заболевания, условия труда, прием лекарственных средств до и в течение беременности влияют на развитие плода. Эти и многие другие вопросы еще не нашли должного отражения в учебном процессе как у студентов, так и у врачей. Однако это совершенно не значит, что врач-стоматолог не должен знать их. Многие стоматологические манипуляции у беременных женщин (лечение заболеваний зубов, и их осложнений; заболеваний слизистых оболочек полости рта) проводятся с применением обезболивания, требуют лучевой диагностики и применения лекарственных средств. Своевременно и правильно оказанная помощь, а также профилактика стоматологических заболеваний повысят качество жизни будущей матери и безусловно положительно скажутся на здоровье будущего ребенка. Особенностям лечения и тактике врача-стоматолога посвящена эта работа.
Издание предназначено для студентов, курсантов и ординаторов стоматологических факультетов институтов, академий и университетов, а также для студентов лечебных и медико-профилактических факультетов. Надеемся, что эта работа будет интересна и самим женщинам, будущим мамам и молодым родителям.

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь королевы от предложения секса за деньги на привокзальной площади. Мэнсон честен перед собой и читателем. Добиться даже самой недоступной женщины можно. Надо просто перестать лгать себе и другим, научиться общаться, избавиться от образа крутого альфа-самца (если вы планируете завести отношения, а не ограничиться очередным телефонным номером) и банально работать над собой. Женщинам нравятся искренность, бескорыстие, независимость и уязвимость. Да, уязвимость. Не как прием, а как образ мыслей и жизни. Важно осознать свою ценность и понять свои желания. Вам будут отказывать — и это нормально. Чтобы выигрывать, не надо бояться. Отказ — это начало. Неуспех сегодня можно обратить в завтрашний триумф. Эта книга не о том, как затащить девушку в постель. Уроки Мэнсона покажут вам, как стать мужественным и естественным, цельным и внутренне свободным, как измениться, чтобы изменить отношение к себе. Когда вы станете внутренне готовы, вам уже не будет интересно бегать за каждой юбкой. Вы увидите ту, которая сделает вас счастливым. А самое главное — она увидит вас.