Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.

Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.

Пособие предназначено учащимся 10-11-х классов, которые планируют получить на ЕГЭ по истории максимально высокий балл. Книга содержит: • методические рекомендации и примеры выполнения заданий 17-19 ЕГЭ по истории; • 280 тематических заданий на установление причинно-следственных связей; • 300 заданий на работу с историческими понятиями; • 40 заданий на аргументацию точки зрения с включением информации по всеобщей истории; • подробные ответы на все задания. Материал каждого раздела расположен в хронологическом порядке и охватывает период с древних времён до современности. Ученики, готовясь к экзамену по данному пособию, смогут овладеть всем спектром умений и навыков работы с историческим материалом, необходимых для выполнения заданий высокого уровня сложности на ЕГЭ. Учителю пособие поможет в организации и проведении текущего и тематического контроля в старших классах общеобразовательных учреждений. Книгу можно использовать и при дистанционном обучении.

Данное пособие предназначено для выпускников, сдающих ОГЭ и ЕГЭ на базовом и профильном уровнях, а также для учителей, организующих процесс подготовки к экзаменам. В книге в кратком виде излагаются основные законы логики высказываний и теории множеств и рассматривается их применение при решении некоторых логических задач и заданий по теории вероятностей, предлагаемых на ОГЭ и ЕГЭ. В этом пособии приводятся также образцы решений многих заданий ЕГЭ базового уровня, требующих проведения несложных логических рассуждений и сообразительности, рассматриваются свойства делимости и их применение при решении некоторых задач ЕГЭ базового уровня, заданий с экономическим содержанием и олимпиадных задач ЕГЭ профильного уровня.

Методическое пособие предназначено для подготовки к выполнению нового типа задания - развёрнутого письменного высказывания на основе таблицы или диаграммы, представленной в задании 38 КИМ ЕГЭ по английскому языку. Пособие содержит большое количество простых схем и алгоритмов по описанию таблиц. В книге даны также подробные инструкции по выполнению каждой части письменной работы в отдельности. Речевые клише помогут выпускникам правильно оформить текст работы и значительно облегчат задачу как школьнику, так и учителю. Авторы разработали пособие таким образом, что подготовиться к выполнению задания 38 можно в кратчайшие сроки.

Книга предназначена учителям и выпускникам средней школы. Её можно использовать и при дистанционном обучении.

Пособие предназначено для изучения общей химии в школе и комплексной подготовки к ЕГЭ по химии. Его использование поможет школьникам научиться быстро и безошибочно решать всевозможные задачи базового, повышенного и высокого уровней сложности по разделу «Общая химия». Пособие содержит: более 350 заданий; ответы; подробные комментарии ко всем заданиям; планы решения всех расчётных задач. Учителя и методисты могут использовать пособие в образовательном процессе для организации повторения, выявления и устранения пробелов в подготовке выпускников, текущего и тематического контроля и формирования у школьников устой чивых навыков решений задач по общей химии.

Пособие адресовано учителям, учащимся 9-11-х классов, организаторам предметных олимпиад школьников. Книга содержит: по 8 вариантов олимпиад для 9-х, 10-х и 11-х классов; темы для написания сочинения-эссе и методические рекомендации по его написанию и оцениванию; модели ответов и критерии оценивания всех заданий. Пособие предназначено для подготовки школьников к участию в олимпиаде по обществознанию на школьном, муниципальном и региональном этапах. Материал пособия научит самостоятельно выполнять разнообразные олимпиадные задания. Учителю материал книги позволит значительно дополнить и углубить знания школьников по обществознанию, активизировать их познавательную деятельность, развить целеустремленность, самостоятельность и уверенность в себе как в процессе подготовки к олимпиадам, так и во время школьных занятий.

Предлагаемое методическое пособие содержит необходимый объём теоретической информации о строениях и функциях генетического аппарата клетки. Используемые в книге понятия определяют современные принципы построения и функционирования ДНК, основанные на антипараллельности, полуконсервативности, интрон-экзонной структуре гена. В пособии описываются проблемы репликации ДНК, процессов ДНК-метаболизма, а также механизмов, отвечающих за сохранение генетической стабильности организмов. Пособие предназначено для подготовки к ЕГЭ по биологии и содержит: теоретический раздел; разбор 6 тематических заданий № 27 ЕГЭ по молекулярной биологии с методическими рекомендациями по их выполнению; 40 тренировочных заданий по молекулярной биологии с ответами.

Пособие адресовано учителям биологии и учащимся старшей школы.

Пособие предназначено для подготовки к основному государственному экзамену по информатике и ИКТ. Содержание книги позволяет освоить и отработать навыки и приёмы выполнения заданий по темам, проверяемым на ОГЭ. Этому способствуют собранные под одной обложкой следующие материалы: краткие теоретические сведения; образцы решения типовых задач; 200 заданий для самостоятельной работы. Книга будет полезна учащимся 9-х классов для систематизации имеющихся знаний и фундаментальной подготовки к ОГЭ. Учителю данное пособие даст возможность выявить недостаточно усвоенные учениками темы и предложить им задания для устранения пробелов в знаниях. Структура книги, её содержание, а также наличие ответов позволит использовать её при дистанционном обучении.

Электронные таблицы к заданиям размещены на сайте издательства www.legionr.ru в разделе «Электронные книги, дополнения и аудиоприложения» в свободном (бесплатном) доступе.

Почему «ступени» и зачем книга нужна восьмиклассникам? Вы имеете уже трёхлетний опыт написания всероссийских проверочных работ по русскому языку, а в восьмом классе ВПР по этому предмету будет для вас последней. Но не забывайте о девятом классе, в котором всех ожидает ОГЭ по русскому языку. Наше пособие как раз и предназначено для подготовки к ВПР и ОГЭ: оно содержит задания, формулировки которых есть в КИМ проверочных и экзаменационных работ. Материал в книге расположен по тематическому принципу: в ней представлены задания по всем темам синтаксиса простого предложения, а каждая тема - в двух вариантах. Все варианты содержат задания по небольшому тексту (извлечение и переработка информации, система лексических заданий и пр.), навыки работы с которым вам пригодятся при выполнении ВПР, ОГЭ и ЕГЭ.

По книге может заниматься восьмиклассник, работающий по учебникам разных авторов: она универсальна и написана в соответствии с ФГОС. А результатом добросовестной работы по нашему пособию станут ваши высокие баллы.

Авторы пособия «Русский язык. Нормы речи. Пособие для формирования языковой и коммуникативной компетенций. 10-11-е классы» выпустили ещё одну книгу этой серии, которую вы держите в руках, - «Русский язык. Нормы речи. Практикум». В ней собран практический материал - упражнения и тесты по всем разделам курса русского языка (от орфоэпии до синтаксиса). Обе книги неразрывно связаны и дополняют друг друга. Пособие ориентировано на ЕГЭ, поскольку КИМы в основном содержат задания, проверяющие уровень владения офроэпическими, лексическими, морфологическими и синтаксическими нормами русского языка. Кроме того, знание этих норм поможет выпускникам избежать многочисленных ошибок (особенно грамматических) в сочинении не только на экзамене по русскому языку, но и на ЕГЭ по обществознанию и истории, а также в итоговом сочинении. Каждый раздел «Практикума» заканчивается итоговой работой, три варианта которой позволят отработать и прочно закрепить навыки владения всеми типами норм русского языка и сформировать языковую компетенцию. В конце книги помещена итоговая работа по всем разделам пособия в трёх вариантах, написанных в формате ЕГЭ. Ко всем упражнениям и вариантам даются ответы.

Пособие адресовано учителям, старшеклассникам и их родителям, студентам колледжей и вузов, а также всем, кто хочет повысить уровень своей речевой культуры.

Пособие предназначено для начального этапа подготовки к единому государственному экзамену. Оно содержит комплекты тренировочных заданий, сгруппированных по темам, что позволяет отработать каждую тему и соответствующее задание в отдельности. В книгу включён весь материал, необходимый для фундаментальной подготовки к ЕГЭ на начальном её этапе: тематические задания, сгруппированные в 21 параграф по спецификации единого государственного экзамена; всего в пособии более девятисот заданий; теоретический материал и описание пошаговых действий при выполнении каждого задания, анализ типичных ошибок и методические советы; методические рекомендации по подготовке к сочинению; модели 25 сочинений различной проблематики; три тематических словаря (в том числе словарь плеоназмов); ответы ко всем заданиям.

В пособии полностью обновлены материалы трёх параграфов — первого, одиннадцатого и двенадцатого: они приведены в соответствие с нормативными документами ЕГЭ 2024 года. Книга будет полезна учащимся 10‑х классов общеобразовательных учреждений для поэтапной подготовки к ЕГЭ и может использоваться в 11‑х классах с целью систематизации знаний по русскому языку. Она позволит выпускникам готовиться к экзамену самостоятельно: этому способствует структура книги и наличие ответов. Самая актуальная и свежая информация о последних изменениях в спецификации и демоверсии ЕГЭ всегда доступна на сайте издательства www.legionr.ru.

Пособие предназначено для подготовки учащихся к ЕГЭ по математике базового и профильного уровней. В нём представлены основные разделы математики: алгебра, геометрия, элементы теории вероятностей и математическая статистика. Оно будет полезно старшеклассникам, учителям и тем, кто собирается сдавать экзамен после перерыва в обучении. Материал пособия сгруппирован в 30 параграфов, охватывающих все элементы содержания по математике, проверяемые на ЕГЭ. В соответствии со спецификацией ЕГЭ-2025 в пособие включён также новый параграф по теме: «Координаты и векторы». Книга содержит: краткие теоретические сведения с примерами выполнения основных типовых заданий; более 1800 заданий в формате ЕГЭ, в том числе задания с развёрнутым ответом (к каждому четвёртому заданию из первой главы и второму из второй главы даны образцы выполнения); задания для контроля в каждом параграфе; примеры выполнения избранных заданий; ответы ко всем заданиям. Пособие поможет учителям в организации процесса обучения.