Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Статистика и планирование эксперимента для непосвященных

Херцог М., Фрэнсис Г.

222 ₽ /1 мес.

Общая медицинская микробиология

Генералов И. И., Железняк Н. В.

89 ₽ /1 мес.

Аллергия – ошибка мозга

Кацюба Е. Н.,

71 ₽ /1 мес.

Сборник тестовых заданий по инфекционным болезням и эпидемиологии

Емельянова А. Н., Епифанцева Н. В.

59 ₽ /1 мес.

Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника

Мелехин А. И.,

177 ₽ /1 мес.

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК. С помощью данной тетради вы научитесь выделять типы автоматических мыслей, дезадаптивный перфекционизм и его связь с вашим СРК. Освоите де-катастрофизацию и гибкое отношение к телесным симптомам. В рабочей тетради сделан акцент на развитие ассертивного поведения и управление негативными эмоциями. Показана связь патологического нарциссизма, сепарационной тревоги, алекситимии с СРК. В заключении заполнения рабочей тетради у вас будет план против рецедива СРК и аптечка психологической самопомощи.

Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).

Электрокардиография в диагностике различных заболеваний

Зайцев Д. Н., Филев А. П.

59 ₽ /1 мес.

Спирография

Гончарова Е., Чистякова М. В.

59 ₽ /1 мес.

Здоровое сердце. Советы практикующего врача-кардиопсихолога

Кореневич А. Ю.,

94 ₽ /1 мес.

Микробиом и психосфера

Богадельников И. В., Самохвалов В. П.

260 ₽ /1 мес.

Патологическая физиология. Типовые патологические процессы

Цыбиков Н. Н., Фефелова Е. В.

59 ₽ /1 мес.

Панические атаки: верни контроль над своим телом

Печерская В.,

119 ₽ /1 мес.

Панические атаки разделили вашу жизнь на «до» и «после»? Вы испытываете внезапные приступы необъяснимого страха и тревоги? Чувствуете, как в этот момент ваше тело выходит из под контроля: начинаются приступы удушья, предобморочное состояние, онемение в конечностях, повышается сердцебиение и потливость?

И вы не знаете, почему с вами это происходит? Не знаете, как облегчить своё состояние? Как прекратить эти пугающие эпизоды? Как вернуть себе контроль над своими эмоциями и телом? Данная книга является полноценным практическим, профессиональным руководством, которое поможет вам ответить на все ваши вопросы, касательно приступов панических атак: что запускает их механизм, почему у вас возникают панические атаки, какие патогенные причины в нарушении вашего здоровья и психики влияют на формирование благоприятного фона для панических атак.

А также, в книге, вы найдёте уникальные тесты для самодиагностики и множество эффективных техник саморегуляции и самопомощи при панических атаках.

Эта книга рассчитана на людей, которым важно разобраться, как построить здоровые и счастливые отношения.

Сборник заданий по экологии

Ларина Н. П., Пляскина И. Н.

59 ₽ /1 мес.

← 1 … 146 147 148 … 559 →