Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Патофизиология боли

Маркелова Е. В., Чагина Е. А.

59 ₽ /1 мес.

Рак печени (печёночноклеточный)

Койчуев А. А., Гулиева Л. А.

59 ₽ /1 мес.

Как научиться учиться

Бозер У.,

85 ₽ /1 мес.

Моделирование ишемии головного мозга

Малиновская Н. А., Панина Ю. А.

40 ₽ /1 мес.

Тропическая дерматовенерология

Козин В. М., Катина М. А.

59 ₽ /1 мес.

2030. Как современные тренды влияют друг на друга и на наше будущее

Гильен М.,

76 ₽ /1 мес.

Diseases of the urinary tract, kidney and pregnancy

Андреева М. В., Шевцова Е. П.

60 ₽ /1 мес.

Освободи мозг

Компернолле Т.,

51 ₽ /1 мес.

Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать. Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение «на связи» с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии? Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом. Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь. Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле «Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», также вышедшего в издательстве «Альпина Паблишер».