Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Терапевтическая стоматология для студентов 3 курса. Ч. 1

Волкова М. Н., Сахарук Н. А.

120 ₽ /1 мес.

Современные подходы к иммунопрофилактике инфекций

Зорина И. Г., Макарова В. В.

54 ₽ /1 мес.

160 развивающих игр для детей от рождения до трех лет

Уорнер П.,

67 ₽ /1 мес.

Организация специализированной медицинской помощи больным с острыми нарушениями мозгового кровообращения

Леванов В. М., Камаев И. А.

48 ₽ /1 мес.

Цервикальная дистония: двигательные и немоторные проявления

Жукова Н. Г., Дружинина О. А.

48 ₽ /1 мес.

Алгоритмы оказания помощи в акушерстве и гинекологии

Жаркин Н. А., Заболотнева К. О.

59 ₽ /1 мес.

Профессиональные заболевания гепатобилиарной системы

Кудашева А. Р., Терегулова З. С.

39 ₽ /1 мес.

Научный стиль речи для провизоров

Фатеева Ю. Г., Ефремова Н. В.

59 ₽ /1 мес.

Самоанализ Фрейда

Анзьё Д., Юшин В.

267 ₽ /1 мес.

Помирись с едой

Гильман Е.,

76 ₽ /1 мес.

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Кириллов И.,

51 ₽ /1 мес.

Стресс — постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс — неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну — оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.
Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?
Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

Специальная психология

Захарова Н. Л.,

23 ₽ /1 мес.

← 1 … 258 259 260 … 547 →