Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Рокед С.,

67 ₽ /1 мес.

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени…
О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.
Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.

Эффект Люцифера

Зимбардо Ф.,

102 ₽ /1 мес.

Метод отбора пациенток для реконструкции молочной железы с сохранением проекционного лоскута кожи

Исмагилов А. Х., Хамитов А. Р.

48 ₽ /1 мес.

Легочная гипертензия у детей

Садыкова Д. И., Сабирова Д. Р.

40 ₽ /1 мес.

Лабораторный практикум по химии

Бондаревич Е. А., Коцюржинская Н. Н.

49 ₽ /1 мес.

Кариес постоянных зубов у детей (особенности клинического течения)

Березина Н. В., Кривонос С. М.

40 ₽ /1 мес.

Физиология возбудимых тканей

Каюмова А. Ф., Самоходова О. В.

59 ₽ /1 мес.

Учебное пособие составлено на основании ООП ВО, рабочей программы (2021 г.), действующего учебного плана (2021 г.) и в соответствии с требованиями ФГОС ВО и Профессионального стандарта по специальности 31.05.01 - Лечебное дело.

Пособие является дополнением к основной учебной литературе и предназначено для улучшения качества самостоятельной работы обучающихся при подготовке к практическим занятиям. В пособии содержится необходимая информация для успешного освоения раздела «Физиология возбудимых тканей». Даны вопросы к собеседованию и итоговому занятию, к практическим работам, примеры тестовых заданий и ситуационных задач, эталоны ответов к тестовым заданиям и ситуационным задачам, а также перечень основной и дополнительной литературы.

Предназначено для контактной работы обучающихся в высших медицинских учебных заведениях по специальности 31.05.01 - Лечебное дело и изучающих дисциплину «Нормальная физиология».

Иллюстративный материал заимствован из общедоступных ресурсов интернета, не содержащих указаний на авторов этих материалов и каких-либо ограничений для их заимствования.

Системная мотивация на трезвый, здоровый образ жизни

Карпов А. М., Набиуллина Р. Р.

40 ₽ /1 мес.

В кратком руководстве раскрывается проблема распространенности саморазрушительного поведения в форме алкоголизации, наркотизации, курения, суицидов, игнорирования правил безопасности на дорогах, на работе, отдыхе, в быту и др. Констатируется, что это не свободный и добровольный выбор наших соотечественников, а результат внешних манипуляций, мотивирующих на замаскированное самоповреждение. Отсутствие понимания у масс навязывания им деструктивного стиля жизни объясняется перезагрузкой психофизиологических механизмов работы головного мозга целенаправленными информационно-психологическими воздействиями, в результате которых слабеют функции левого полушария коры, «ответственные» за анализ, осознанный выбор, планирование, управление, контроль, дисциплину и др., но активируются функции правого полушария и подкорки, способствующие активизации эмоций, инстинктов, влечений, фантазий, импульсивности. Даются рекомендации по самозащите от деструктивных информационнопсихологических воздействий и система мотиваций на трезвый, здоровый образ жизни.
Руководство дополняет программу профессиональной подготовки врачей психиатров, наркологов, психотерапевтов, клинических психологов специалистов по социальной работе, отвечает запросам всех специалистов и граждан, интересующихся реабилитацией зависимых.