Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Когда всё пошло не по плану

Темпорелли М., Гоцци Б.

56 ₽ /1 мес.

Когда мозг спит. Сновидения с точки зрения науки

Задра А., Стикголд Р.

96 ₽ /1 мес.

Когда родители расходятся

Дольто Ф., Кушнарева И.

74 ₽ /1 мес.

Когда я боюсь

Несхефер Н., Белова М.

45 ₽ /1 мес.

Когнитивная дисфункция при метаболическом синдроме

Ефимова Н. Ю., Чернов В. И.

59 ₽ /1 мес.

Когнитивная неврология

Волкова С. А., Лозебная Е. А.

59 ₽ /1 мес.

Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника

Мелехин А. И.,

177 ₽ /1 мес.

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК. С помощью данной тетради вы научитесь выделять типы автоматических мыслей, дезадаптивный перфекционизм и его связь с вашим СРК. Освоите де-катастрофизацию и гибкое отношение к телесным симптомам. В рабочей тетради сделан акцент на развитие ассертивного поведения и управление негативными эмоциями. Показана связь патологического нарциссизма, сепарационной тревоги, алекситимии с СРК. В заключении заполнения рабочей тетради у вас будет план против рецедива СРК и аптечка психологической самопомощи.

Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).