Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Клеточный уровень организации живой материи

Стрыгин А. В., Букатин М. В.

60 ₽ /1 мес.

Психотерапия

Шамрей В. К.,

119 ₽ /1 мес.

Частная патология

Смирнов А. В., Григорьева Н. В.

60 ₽ /1 мес.

Практики счастья. Истории, тесты, исследования

Гайдуков И. Н.,

67 ₽ /1 мес.

Недолюбленные дети. Записки психолога

Ковалёва И. С.,

45 ₽ /1 мес.

Возрастные особенности морфологии тканей и систем органов (краткий курс)

Сирак А. Г., Пискарева Е. И.

59 ₽ /1 мес.

Перепрошивка. Как защитить свой мозг в цифровую эпоху

Марси К., Ионов В. М.

89 ₽ /1 мес.

Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге доктор медицины Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей. Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, - от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.