Сон

4

Шпорк П. Сон : Почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся / П. Шпорк. - 4-е изд. (эл.). - М. : Лаборатория знаний, 2017. - 237 c. - ISBN 9785001014430. - Текст : электронный // ЭБС "Букап" : [сайт]. - URL : https://www.books-up.ru/ru/book/son-6394803/ (дата обращения: 03.08.2021). - Режим доступа : по подписке.
Подписка
12 месяцев
Читать отрывок

В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.
Для исследователей-сомнологов и практикующих врачей, а также всех, интересующихся этой тематикой.

свернуть

Отзывы о книге

1
Кизима Сергей
17.08.2018
В популярной форме, читатель узнает, много интересного о сне человека и животных. Как сон воздействует на память, мышление и т.д. Узнаем о цикле сон и бодрствование, и, что происходит с организмом при недостатке и избытке сна, откуда берутся сновидения и много другое. В книге приведены рекомендации, как бороться с бессонницей. Так же в приложении мы сможем узнать о самих себе и о том страдаем ли мы нарушением сна, есть ли у нас дефицит сна.

Дополнительные материалы

Ещё больше материалов после регистрации

В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
Добавить материал

Похожие книги