Размер шрифта:
Цвета сайта:
Изображения:
 

Спортивное питание для профессионалов и любителей

Кларк Н. Спортивное питание для профессионалов и любителей : Полное руководство / Н. Кларк, Е. Бакушева. - 6-е, испр. и доп.. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 502 c. - ISBN 9785907394605. - Текст : электронный // ЭБС "Букап" : [сайт]. - URL : https://www.books-up.ru/en/book/sportivnoe-pitanie-dlya-professionalov-i-lyubitelej-16403942/ (дата обращения: 06.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
Подписка
12 месяцев
Скачать PDF
Read part of it

Данное руководство - уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных исследований в области физиологии, диетологии, здорового питания и спортивной медицины.

В этой книге вы найдете массу полезных сведений о том, как планировать спортивный рацион, организовывать питание перед тренировками, после и между ними и благодаря этому выйти на новый спортивный уровень. Однако руководство Нэнси Кларк будет полезно не только для спортсменов, но и для всех активных людей, желающих при помощи правильного питания улучшить качество своей жизни. С его помощью вы сможете разработать индивидуальную систему питания, естественными результатами которой станут увеличение запасов энергии, укрепление здоровья и контроль веса.

свернуть

Дополнительные материалы

Ещё больше материалов после регистрации

В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
Добавить материал

Похожие книги