Размер шрифта:
Цвета сайта:
Изображения:
 

Прокрастинация. Первая помощь

Эссен Т. Прокрастинация. Первая помощь / Т. Эссен, Х. Шувенбург. - М. : Альпина Паблишер, 2019. - 112 c. - ISBN 9785961423600. - Текст : электронный // ЭБС "Букап" : [сайт]. - URL : https://www.books-up.ru/en/book/prokrastinaciya-pervaya-pomocsh-14109834/ (дата обращения: 17.07.2024). - Режим доступа : по подписке.
Подписка
6 месяцев
12 месяцев
Скачать PDF
Read part of it

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свой ственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

свернуть

Дополнительные материалы

Ещё больше материалов после регистрации

В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
Добавить материал

Похожие книги