Учебное пособие дает общие представления об организации физической культуры и спорта в России, о фитнесе как новой форме самостоятельной организации физической активности. Пособие содержит материал, отражающий современные представления о долговременной адаптации ор-ганизма человека к физической активности. В пособии представлены сведения о значении физической активности в сохранении здоровья человека, для профилактики распространенных неинфекционных заболеваний, для профилактики стресса. В двух лекциях рассматривается вопрос о влиянии избыточной физической активности на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы спортсменов.
Пособие подготовлено по дисциплине «Физическая культура» в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования.
Предназначено для студентов I−V курсов медицинского университета, обучающихся по специальностям: «Педиатрия», «Лечебное дело», «Фармация», «Медицинская психология», «Социальная работа», «Медицинская биофизика, биохимия, кибернетика».
