Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют - и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.

Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

Новая книга Маши Рупасовой в серии Life skills расскажет о том, как правильно делать домашнюю работу, чтобы это не превращалось в пытку для всей семьи. Новая четверть в 303 А классе ознаменовалась полетом на Луну. И хотя эта четверть считается самой легкой, работы всем хватает. Особенно домашней работы. А любое неприятное дело хочется отложить до последнего. Вот и теперь на вопрос о выполненном домашнем задании класс горестно начинает вздыхать. Тогда классный руководитель 303 А решает, что пришло время постичь науку выполнения домашнего задания. Из этой ребенок узнает: почему мы откладываем домашнюю работу, что такое прокрастинация, как обмануть мозг и сформировать привычку, как отдыхать перед уроками, чтобы за них было просто садиться, как правильно запоминать информацию. И другие секреты, которые помогут делать уроки вовремя и без стресса.

Серия Life skills - это рассказы, благодаря которым дети без труда усвоят важные социальные и эмоциональные уроки.

В книге анализируются исторические истоки и причины вековечной западной русофобии. Без адекватного описания и критики этого явления невозможно возрождение традиционного жизненного уклада и традиционной русской государственности. На обломках разлагающейся цивилизации Запада Россия отстаивает новый образ мироустройства – цивилизацию соборного, солидарного человечества.

Высокомерие, гиперконтроль, зависимость от чужой похвалы, эмоциональная холодность, боязнь быть отверженными - это все о нарциссах. О том, как жить и работать с нарциссами, и что делать, если нарцисс - это вы, рассказывает в своей новой книге психолог Владислав Чубаров. В ней вы найдете проверенные многолетним опытом автора советы, которые помогут облегчить общение с этими яркими и своеобразными людьми, научитесь избегать конфликтов и защищать собственные границы, а также узнаете действенные стратегии самопомощи для нарциссов.

В книге представлены особенности формирования жизненных компетенций у детей с нарушением интеллекта, направления психолого-педагогической работы, результаты абилитационной деятельности специалистов. Приведены примеры мониторингов по выявлению сформированности ведущих видов деятельности у воспитанников с умственной отсталостью. Книга предназначена для специалистов, работающих с детьми с умственной отсталостью, и членов семей воспитанников.

Предлагаемая читателю книга является своеобразным документом эпохи. Исследование о творческом пути Сергея Булгакова проводилось мною, когда еще существовал Советский Союз и когда, в момент перестройки, только начинали звучать «забытые имена» Серебряного века русской культуры. Сама книга вышла в свет на английском языке уже в 1997 году.

Данное пособие представляет собой практикум по пунктуации, предназначенный для углублённого повторения, закрепления и систематизации знаний учащихся по программе русского языка за курс 11 класса, совершенствования их пунктуационной грамотности. В пособии дан структурированный опорный теоретический материал, необходимый для овладения навыками практической грамотности, широко представлен пунктуационный тренинг. Включены тестовые задания в новом формате, предназначенные как для проведения итогового тематического контроля, так и для ознакомления одиннадцатиклассников со структурно-содержательным аспектом контрольно-измерительных материалов ЕГЭ, приведены два теста в формате итогового экзаменационного испытания.

Дидактический материал, предложенный в пособии для пунктуационного тренинга, составлен на основе текстов из произведений художественной литературы, рекомендованных для изучения в 11-м классе, что соответствует дидактическому принципу метапредметности и требованиям, предъявляемым ФГОС к урокам русского языка в выпускных классах.

Практикум по пунктуации рассчитан на учителей русского языка и учащихся, работающих по учебникам русского языка для 10-11 классов, включённым в Федеральный перечень, и полностью соответствует требованиям нового образовательного стандарта.

В настоящем пособии представлена информация о подготовке к написанию итогового сочинения. Предлагается необходимый материал для написания сочинения, которое будет являться допуском единому государственному экзамену (ЕГЭ) в 2025 году. Даны методические рекомендации по написанию итогового сочинения в 2024 - 2025 учебном году, указаны тематические блоки и критерии к проверке этого вида работы. Помещены образцы сочинений к каждому тематическому блоку направлений 2025 года, широко представлены сочинения по каждому из них.

Предлагаемый материал предназначен не только для учеников 10-х и 11-х классов, но и для учителей и методистов.

Автор делится с читателями своими размышлениями о том, какой должна быть школа и что нужно делать для того, чтобы ученики считали образование интересным и важным делом, выходили из стен школы готовыми к взрослой жизни: уверенными в себе, коммуникабельными, активными, творческими, умеющими защищать свои психологические границы и уважительно относиться к границам других людей.

В чем особенность современной школы? Что могут сделать учителя и родители, чтобы у детей не пропадало желание учиться? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

Издание предназначено для родителей, учителей и всех тех, кому небезразлично будущее детей.

Учебно-методическое пособие представляет собой краткий курс лекций и практических заданий, посвященных методологии научного исследования. В нем рассмотрены такие темы, как понятие, структура методологии, методы научного исследования, определение науки, её цель и задачи, классификация науки, основные этапы развития науки, классификация методов научного исследования, подготовительный этап научно-исследовательской работы, специфика работы над рукописью научной работы, особенности подготовки, оформления и защиты научных работ. Каждая тема сопровождается вопросами для самоконтроля и практическими заданиями.

Учебно-методическое пособие будет полезно для преподавателей спектра дисциплин по методологии научных исследований направлений бакалавриата, магистратуры и аспирантуры, студентов, магистрантов и аспирантов гуманитарных направлений, в частности направлений «Реклама и связи с общественностью» и «Медиакоммуникации».

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт- терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями. Как примири ться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее? Эта книга - незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор - бережный, поддерживающий спутник.

В учебном пособии представлены тексты по анатомической терминологии на латинском языке с упражнениями для самостоятельной работы. Цель пособия - самосовершенствование навыков чтения на латинском языке (на примере углубленного изучения текстов данной терминологии). В пособии размещен перечень тестовых заданий и ситуационных задач для самоконтроля. Большое внимание уделено самостоятельному изучению обучающимися огромного фонетического и лексико-грамматического материала к текстам.

Учебное пособие предназначено для использования в образовательных учреждениях, реализующих основные профессиональные образовательные программы высшего образования по программам специалитета 31.05.01 Лечебное дело.

Данное учебное пособие соответствует шифру научной специальности: 5.8.2. Теория и методика обучения и воспитания (по областям и уровням образования); отрасль наук: педагогические науки.