Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Техногенные системы и экологический риск

Фрумин Г. Т.,

40 ₽ /1 мес.

Пропедевтическая ортодонтия

Образцов Ю. Л., Ларионов С. Н.

40 ₽ /1 мес.

Толковый словарь анестезиолога-реаниматолога

Корячкин В. А.,

40 ₽ /1 мес.

Профилактические прививки детям

Тимченко В. Н., Леванович В. В.

40 ₽ /1 мес.

Психогигиена и профилактика сексуального здоровья

Краснов А. .., Овчинников Б. В.

40 ₽ /1 мес.

Психосоматические аспекты долголетия

Заболотных И. И.,

40 ₽ /1 мес.

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям — артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.