Каталог - Электронная библиотечная система "BookUp"

Сбросить всё

Сортировать по

релевантности

названию

цене

авторам

году издания

популярности

Вид

Почему у женщин при социализме секс лучше. Аргументы в пользу экономической независимости

Годси К., Колпакова Н.

85 ₽ /1 мес.

Созависимость: как помочь себе и близким родственникам с зависимым поведением

Кутянова И. П.,

63 ₽ /1 мес.

Психологическое литературоведение

Белянин В. П.,

56 ₽ /1 мес.

Сопровождение семьи ребенка с ОВЗ

Танцюра С. Ю., Мартыненко С. В.

26 ₽ /1 мес.

99 вариантов доказательства

Ординг Ф., Слинкин А. А.

222 ₽ /1 мес.

Патриотическое воспитание молодежи на материале музейно-краеведческого комплекса «Самбекские высоты» с использованием инновационных форм и методов работы

Мышева Т. П.,

31 ₽ /1 мес.

Аптайм. Оптимальный способ управления временем и энергией

Мартин Л., Ахметов К.

89 ₽ /1 мес.

Как часто вы засиживались в офисе допоздна, чтобы закончить важный проект, а дома тратили время на рутину и обучение, хотя хотели просто лечь и забыться за любимым сериалом? Каждый день мы стараемся работать быстрее и успевать как можно больше, но это ведет к стрессу, прокрастинации и выгоранию. Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Google и мама троих детей Лора Мэй Мартин уверена, что продуктивность измеряется не временем, которое мы проводим за работой. Бесконечную погоню за продуктивностью она предлагает заменить революционной концепцией управления энергией. Автор взяла из ИТ-сферы термин «аптайм» - время, в течение которого компьютер продуктивно работает, - и объясняет, как использовать время, в течение которого продуктивно работаете вы. Аптайм - это наши «часы силы», когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, а наши энергия и сосредоточенность находятся на высоте. В книге Лора Мэй Мартин рассказывает, как научиться пользоваться этим временем, делится проверенными стратегиями управления энергией, объясняет, как расставить приоритеты, определить свои пики продуктивности и использовать их, чтобы достигать лучших результатов, не выгорая.