Тест - СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ПОДГОТОВКЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ СПОРТСМЕНОВ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - Электронная библиотечная система "BookUp"

Вопрос 1 из 10. ЦЕЛЬЮ СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ ЯВЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

1. достижение максимально возможных спортивных результатов в тренировочном процессе

2. достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях

3. достижение максимально возможных спортивных результатов, позволяющих спортсмену установить рекорд
в виде спорта

выберите один правильный вариант

Вопрос 2 из 10. ВОССТАНОВЛЕНИЕ В СПОРТЕ – ЭТО

Варианты ответов:

1. биологическое уравновешивание организма после интенсивной мышечной работы

2. уравновешивание психоэмоциональных процессов после психологического стресса

3. повышение физической подготовленности после полученной травмы

выберите один правильный вариант

Вопрос 3 из 10. В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ ВАКУУМ-МАССАЖ ПОКАЗАН КАК СРЕДСТВО ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СНЯТИЯ УТОМЛЕНИЯ

Варианты ответов:

1. сразу после тренировочного занятия

2. через 30 минут после тренировочного занятия

3. через 1–2 часа после тренировочного занятия

выберите один правильный вариант

Вопрос 4 из 10. ОБЕЗБОЛИВАНИЕ И СКОВАННОСТЬ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ХОЛОДОМ ПО МЕТОДИКЕ КРИОТЕРАПИИ НАСТУПАЕТ

Варианты ответов:

1. через 5–10 минут и длится 6–8 часов

2. через 12–15 минут и длится 4–5 часов

3. через 18–20 минут и длится 9–10 часов

выберите один правильный вариант

Вопрос 5 из 10. СПОРТСМЕНАМ РЕКОМЕНДОВАНО ПОСЕЩАТЬ САУНУ В ЦЕЛЯХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ С ИНТЕРВАЛОМ

Варианты ответов:

1. 2–3 дня

2. 4–5 дней

3. 6–7 дней

выберите один правильный вариант

Вопрос 6 из 10. К ВИДАМ СНА ОТНОСЯТСЯ

Варианты ответов:

1. цветной сон

2. дневной сон

3. фармакологический сон

4. беспокойный сон

5. гипнотический сон

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 7 из 10. В ОСНОВУ ПСИХОМЫШЕЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ ВКЛЮЧЕН КРИТЕРИЙ – УМЕНИЕ

Варианты ответов:

1. максимально напрягать мышцы

2. максимально расслаблять мышцы

3. воздействовать на самого себя нужными словесными формулами

4. быстро переключать внимание на различные части тела

5. отвечать на вопросы в состоянии полного расслабления

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 8 из 10. В СОСТАВЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, РАБОТАЮЩИХ С ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫМИ СПОРТСМЕНАМИ, ЧИСЛЯТСЯ

Варианты ответов:

1. тренер

2. специалист по финансам

3. спортивный психолог

4. уборщица

5. спортивный менеджер

6. массажист

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 9 из 10. В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ К ОСНОВНЫМ ФАЗАМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ОТНОСЯТСЯ

Варианты ответов:

1. быстрое восстановление

2. краткосрочное восстановление

3. поэтапное восстановление

4. замедленное восстановление

5. отсроченное восстановление

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 10 из 10. СОГЛАСНО Н. Д. ГРАЕВСКОЙ, В СОСТАВ ГРУППЫ СРЕДСТВ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ОПТИМИЗАЦИЮ ПРОЦЕССОВ ПОСТНАГРУЗОЧНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ, ВКЛЮЧЕНЫ

Варианты ответов:

1. гигиенические средства

2. педагогические средства

3. психологические средства

4. медико-биологические средства

5. химико-технологические средства

выберите несколько правильных вариантов

СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ПОДГОТОВКЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ СПОРТСМЕНОВ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Вопрос 1 из 10. ЦЕЛЬЮ СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ ЯВЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 2 из 10. ВОССТАНОВЛЕНИЕ В СПОРТЕ – ЭТО

Варианты ответов:

Вопрос 3 из 10. В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ ВАКУУМ-МАССАЖ ПОКАЗАН КАК СРЕДСТВО ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СНЯТИЯ УТОМЛЕНИЯ

Варианты ответов:

Вопрос 4 из 10. ОБЕЗБОЛИВАНИЕ И СКОВАННОСТЬ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ХОЛОДОМ ПО МЕТОДИКЕ КРИОТЕРАПИИ НАСТУПАЕТ

Варианты ответов:

Вопрос 5 из 10. СПОРТСМЕНАМ РЕКОМЕНДОВАНО ПОСЕЩАТЬ САУНУ В ЦЕЛЯХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ С ИНТЕРВАЛОМ

Варианты ответов:

Вопрос 6 из 10. К ВИДАМ СНА ОТНОСЯТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 7 из 10. В ОСНОВУ ПСИХОМЫШЕЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ ВКЛЮЧЕН КРИТЕРИЙ – УМЕНИЕ

Варианты ответов:

Вопрос 8 из 10. В СОСТАВЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, РАБОТАЮЩИХ С ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫМИ СПОРТСМЕНАМИ, ЧИСЛЯТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 9 из 10. В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ К ОСНОВНЫМ ФАЗАМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ОТНОСЯТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 10 из 10. СОГЛАСНО Н. Д. ГРАЕВСКОЙ, В СОСТАВ ГРУППЫ СРЕДСТВ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ОПТИМИЗАЦИЮ ПРОЦЕССОВ ПОСТНАГРУЗОЧНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ, ВКЛЮЧЕНЫ

Варианты ответов:

Верно

Ошибка

Выберите ответ

Ошибка