Тест - ОПТИМАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ И РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ НОРМАЛЬНО ПРОТЕКАЮЩЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ - Электронная библиотечная система "BookUp"

Вопрос 1 из 10. ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИ НОРМАЛЬНО ПРОТЕКАЮЩЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ БЫВШИХ ИЛИ ДЕЙСТВУЮЩИХ СПОРТСМЕНОВ НЕ ДОЛЖНО ПРЕВЫШАТЬ

Варианты ответов:

1. 25 минут

2. 45 минут

3. 60 минут

выберите один правильный вариант

Вопрос 2 из 10. ПИТАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ДОЛЖНО БЫТЬ

Варианты ответов:

1. экзотическим

2. дробным

3. высококалорийным

выберите один правильный вариант

Вопрос 3 из 10. ДОПУСТИМЫЙ ПРЕДЕЛ ЧСС В ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ СОСТАВЛЯЕТ

Варианты ответов:

1. до 120 ударов в минуту

2. до 130 ударов в минуту

3. до 140 ударов в минуту

выберите один правильный вариант

Вопрос 4 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕ СЛЕДУЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, ЕСЛИ

Варианты ответов:

1. имеется замедленный рост плода

2. женщина имеет повышенную массу тела

3. женщина до беременности не занималась спортом

4. у женщины диагностировано маловодие

5. присутствует тазовое предлежание плода

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 5 из 10. ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ПРЕДУСМАТРИВАЕТ ТРЕНИРОВКУ

Варианты ответов:

1. волнообразного типа дыхания

2. брюшного типа дыхания

3. грудного типа дыхания

4. частого дыхания

5. задержки дыхания

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 6 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ

Варианты ответов:

1. поднимание обеих прямых ног, лежа на спине

2. махи руками

3. касание руками пальцев ног в положении стоя, не сгибая коленей

4. напряжение мышц туловища

5. глубокий присед

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 7 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ ВИДАМИ СПОРТА

Варианты ответов:

1. плавание

2. прыжки в воду

3. велосипедные гонки

4. подводное плавание

5. ходьба

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 8 из 10. ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

1. повторные повышения температуры выше 37,5°

2. слабость мышечной системы

3. повышенная сонливость

4. угроза кровотечений

5. психоз

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 9 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ПОВЫШЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ, БОГАТОЙ ОСНОВНЫМИ ЖИРНЫМИ КИСЛОТАМИ, ВИТАМИНАМИ, МИНЕРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ, ЕСЛИ

Варианты ответов:

1. женщине нет еще 18 лет, и рост не закончен

2. женщина испытывает голод

3. женщина ожидает близнецов

4. женщина активно занимается физическими упражнениями

5. женщина очень утомляется на рабочем месте

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 10 из 10. ИЗ РАЦИОНА БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ СЛЕДУЕТ ИСКЛЮЧАТЬ

Варианты ответов:

1. непастеризованное молоко

2. полуфабрикаты

3. свежевыжатые соки

4. твердый сыр

5. масло

выберите несколько правильных вариантов

ОПТИМАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ И РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ НОРМАЛЬНО ПРОТЕКАЮЩЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Вопрос 1 из 10. ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИ НОРМАЛЬНО ПРОТЕКАЮЩЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ БЫВШИХ ИЛИ ДЕЙСТВУЮЩИХ СПОРТСМЕНОВ НЕ ДОЛЖНО ПРЕВЫШАТЬ

Варианты ответов:

Вопрос 2 из 10. ПИТАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ДОЛЖНО БЫТЬ

Варианты ответов:

Вопрос 3 из 10. ДОПУСТИМЫЙ ПРЕДЕЛ ЧСС В ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ СОСТАВЛЯЕТ

Варианты ответов:

Вопрос 4 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕ СЛЕДУЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, ЕСЛИ

Варианты ответов:

Вопрос 5 из 10. ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ПРЕДУСМАТРИВАЕТ ТРЕНИРОВКУ

Варианты ответов:

Вопрос 6 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ

Варианты ответов:

Вопрос 7 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ ВИДАМИ СПОРТА

Варианты ответов:

Вопрос 8 из 10. ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ ЯВЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 9 из 10. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ПОВЫШЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ, БОГАТОЙ ОСНОВНЫМИ ЖИРНЫМИ КИСЛОТАМИ, ВИТАМИНАМИ, МИНЕРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ, ЕСЛИ

Варианты ответов:

Вопрос 10 из 10. ИЗ РАЦИОНА БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ СЛЕДУЕТ ИСКЛЮЧАТЬ

Варианты ответов:

Верно

Ошибка

Выберите ответ

Ошибка