Тест - ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС, ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА - Электронная библиотечная система "BookUp"

Вопрос 1 из 10. ОСНОВНЫМИ ТИПАМИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ЯВЛЯЮТСЯ

Варианты ответов:

1. эктоморф, мезоморф, эндоморф

2. крупный, нормальный, худой

3. мышечный, нормальный, тощий

выберите один правильный вариант

Вопрос 2 из 10. ОСНОВНЫМИ ТИПАМИ ФИГУР ЖЕНЩИН ЯВЛЯЮТСЯ

Варианты ответов:

1. А-образная, О-образная, Х-образная, H-образная

2. А-образная, О-образная, Х-образная, Т-образная, H-образная

3. А-образная, Х-образная, Т-образная, H-образная

выберите один правильный вариант

Вопрос 3 из 10. ФОРМУЛА ИНДЕКСА КЕТЛЕ – ЭТО СООТНОШЕНИЕ

Варианты ответов:

1. вес (кг)
_______
рост (м)

2. вес(кг)
________
рост(м)

3. вес (кг)
________
рост(см)

выберите один правильный вариант

Вопрос 4 из 10. КАЛИПЕРОМЕТРИЯ – ЭТО

Варианты ответов:

1. метод определения жировой массы

2. метод определения мышечной массы

3. метод определения костной массы

выберите один правильный вариант

Вопрос 5 из 10. СУТОЧНАЯ НОРМА УПОТРЕБЛЕНИЯ ЧИСТОЙ НЕГАЗИРОВАННОЙ ВОДЫ СОСТАВЛЯЕТ

Варианты ответов:

1. 20 г воды на 1 кг веса тела человека

2. 30 г воды на 1 кг веса тела человека

3. 50 г воды на 1 кг веса тела человека

выберите один правильный вариант

Вопрос 6 из 10. ОПТИМАЛЬНЫЙ ПРОЦЕНТ ЖИРОВОГО КОМПОНЕНТА У ДЕВУШЕК В ВОЗРАСТНОЙ КАТЕГОРИИ 18–25 ЛЕТ СОСТАВЛЯЕТ

Варианты ответов:

1. 10–15 %

2. 15–20 %

3. 20–25 %

выберите один правильный вариант

Вопрос 7 из 10. ДЛЯ ЭКТОМОРФА ХАРАКТЕРНЫ

Варианты ответов:

1. тонкие и длинные руки и ноги, узкие плечи и грудная клетка, низкие силовые показатели, низкий уровень подкожного жира, быстрый метаболизм

2. крупная кость и массивные конечности, короткие руки и ноги, широкая талия и бедра, замедленный метаболизм; низкие силовые показатели, избыточное жироотложение

3. широкие плечи и грудная клетка, быстрый метаболизм, хорошие силовые показатели, быстрый рост
мышц при тренировках

выберите один правильный вариант

Вопрос 8 из 10. ДЛЯ ЭНДОМОРФА ХАРАКТЕРНЫ

Варианты ответов:

1. тонкие и длинные руки и ноги, узкие плечи и грудная клетка, низкие силовые показатели, низкий уровень подкожного жира, быстрый метаболизм

2. крупная кость и массивные конечности, короткие руки и ноги, широкая талия и бедра, замедленный метаболизм, низкие силовые показатели, избыточное жироотложение

3. широкие плечи и грудная клетка, быстрый метаболизм, хорошие силовые показатели, быстрый рост
мышц при тренировках

выберите один правильный вариант

Вопрос 9 из 10. ДЛЯ МЕЗОМОРФА ХАРАКТЕРНЫ

Варианты ответов:

1. тонкие и длинные руки и ноги, узкие плечи и грудная клетка, низкие силовые показатели, низкий уровень подкожного жира, быстрый метаболизм

2. крупная кость и массивные конечности, короткие руки и ноги, широкая талия и бедра, замедленный метаболизм, низкие силовые показатели, избыточное жироотложение

3. широкие плечи и грудная клетка, быстрый метаболизм, хорошие силовые показатели, быстрый рост
мышц при тренировках

выберите один правильный вариант

Вопрос 10 из 10. В ПРОГРАММЕ, НАПРАВЛЕННОЙ НА УМЕНЬШЕНИЕ ВЕСА, ОСНОВНОЕ ЗНАЧЕНИЕ УДЕЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

1. изменению режима питания

2. увеличению физических нагрузок

3. соблюдению водно-солевого режима

выберите один правильный вариант

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС, ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Вопрос 1 из 10. ОСНОВНЫМИ ТИПАМИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ЯВЛЯЮТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 2 из 10. ОСНОВНЫМИ ТИПАМИ ФИГУР ЖЕНЩИН ЯВЛЯЮТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 3 из 10. ФОРМУЛА ИНДЕКСА КЕТЛЕ – ЭТО СООТНОШЕНИЕ

Варианты ответов:

Вопрос 4 из 10. КАЛИПЕРОМЕТРИЯ – ЭТО

Варианты ответов:

Вопрос 5 из 10. СУТОЧНАЯ НОРМА УПОТРЕБЛЕНИЯ ЧИСТОЙ НЕГАЗИРОВАННОЙ ВОДЫ СОСТАВЛЯЕТ

Варианты ответов:

Вопрос 6 из 10. ОПТИМАЛЬНЫЙ ПРОЦЕНТ ЖИРОВОГО КОМПОНЕНТА У ДЕВУШЕК В ВОЗРАСТНОЙ КАТЕГОРИИ 18–25 ЛЕТ СОСТАВЛЯЕТ

Варианты ответов:

Вопрос 7 из 10. ДЛЯ ЭКТОМОРФА ХАРАКТЕРНЫ

Варианты ответов:

Вопрос 8 из 10. ДЛЯ ЭНДОМОРФА ХАРАКТЕРНЫ

Варианты ответов:

Вопрос 9 из 10. ДЛЯ МЕЗОМОРФА ХАРАКТЕРНЫ

Варианты ответов:

Вопрос 10 из 10. В ПРОГРАММЕ, НАПРАВЛЕННОЙ НА УМЕНЬШЕНИЕ ВЕСА, ОСНОВНОЕ ЗНАЧЕНИЕ УДЕЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

Верно

Ошибка

Выберите ответ

Ошибка