Тест - ОСНОВЫ МЕТОДА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ - Электронная библиотечная система "BookUp"

Вопрос 1 из 10. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА – ЭТО СИСТЕМА

Варианты ответов:

1. сознательно применяемых человеком безусловных рефлексов

2. сознательно применяемых человеком условных рефлексов

3. сознательно применяемых человеком психологических приемов

4. сознательно применяемых человеком физических упражнений

выберите один правильный вариант

Вопрос 2 из 10. ЦЕЛЬ НИЗШЕЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Варианты ответов:

1. овладеть определенными упражнениями для управления работой внутренних органов, добиться положительного психического настроя и мышечного расслабления

2. овладеть определенной техникой физических упражнений для управления телом в пространстве, добиться
положительного настроя на предстоящую деятельность

3. овладеть определенными упражнениями для управления работой различных мышечных групп, понять индивидуальные особенности своей психики

выберите один правильный вариант

Вопрос 3 из 10. ЦЕЛЬ ВЫСШЕЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Варианты ответов:

1. овладеть физическими процессами

2. овладеть физиологическими процессами

3. овладеть психическими процессами

выберите один правильный вариант

Вопрос 4 из 10. ПО И. П. ПАВЛОВУ СИСТЕМА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ОСНОВАНА НА

Варианты ответов:

1. исключительной особенности человеческого организма отзываться на предъявляемый раздражитель

2. исключительной способности человеческого организма отзываться на изменения окружающей среды

3. исключительной способности человеческого организма отзываться на воображаемый раздражитель

4. исключительной способности человеческого организма не реагировать на воображаемый раздражитель

выберите один правильный вариант

Вопрос 5 из 10. ОСНОВОЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ЯВЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

1. метод самореализации

2. метод самовнушения

3. метод повтора

4. метод релаксации

выберите один правильный вариант

Вопрос 6 из 10. УКАЖИТЕ, СКОЛЬКО СТАНДАРТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВКЛЮЧАЕТ АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Варианты ответов:

1. 4

2. 5

3. 6

4. 7

выберите один правильный вариант

Вопрос 7 из 10. МЕДИТАЦИЯ С ДРЕВНЕГРЕЧЕСКОГО ЯЗЫКА ОЗНАЧАЕТ

Варианты ответов:

1. я мечтаю

2. я думаю

3. я летаю

4. я осмысливаю

выберите один правильный вариант

Вопрос 8 из 10. К МЕТОДАМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ ОТНОСЯТСЯ

Варианты ответов:

1. мышечная релаксация по Э. Джекобсону

2. повышение самосознания

3. идеомоторная тренировка

4. аутогенная тренировка И. Г. Шульца

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 9 из 10. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ К ПРИМЕНЕНИЮ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ЯВЛЯЮТСЯ

Варианты ответов:

1. повышенное артериальное давление

2. пониженное артериальное давление

3. заболевания ЖКТ в стадии обострения

4. бронхиальная астма

5. нарушение периферического кровообращения

6. тяжелые психические расстройства

выберите несколько правильных вариантов

Вопрос 10 из 10. УКАЖИТЕ СТАДИИ РАЗВИТИЯ СТРЕССА

Варианты ответов:

1. реакция на ситуацию

2. реакция тревоги

3. стадия сопротивления

4. стадия накопления

5. стадия ожидания

6. стадия истощения

выберите несколько правильных вариантов

ОСНОВЫ МЕТОДА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Вопрос 1 из 10. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА – ЭТО СИСТЕМА

Варианты ответов:

Вопрос 2 из 10. ЦЕЛЬ НИЗШЕЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Варианты ответов:

Вопрос 3 из 10. ЦЕЛЬ ВЫСШЕЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Варианты ответов:

Вопрос 4 из 10. ПО И. П. ПАВЛОВУ СИСТЕМА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ОСНОВАНА НА

Варианты ответов:

Вопрос 5 из 10. ОСНОВОЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ЯВЛЯЕТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 6 из 10. УКАЖИТЕ, СКОЛЬКО СТАНДАРТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВКЛЮЧАЕТ АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Варианты ответов:

Вопрос 7 из 10. МЕДИТАЦИЯ С ДРЕВНЕГРЕЧЕСКОГО ЯЗЫКА ОЗНАЧАЕТ

Варианты ответов:

Вопрос 8 из 10. К МЕТОДАМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ ОТНОСЯТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 9 из 10. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ К ПРИМЕНЕНИЮ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ЯВЛЯЮТСЯ

Варианты ответов:

Вопрос 10 из 10. УКАЖИТЕ СТАДИИ РАЗВИТИЯ СТРЕССА

Варианты ответов:

Верно

Ошибка

Выберите ответ

Ошибка